Mobil als Senior oder im Alter
Bewegung ist die beste Medizin, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Wer Sport treibt, trainiert die Muskulatur und stärkt den Körper. Ferner verbessern Sport und Bewegung die Koordination und die Standfestigkeit.
In netter Runde unter Gleichgesinnten macht es Spaß Sport zu machen.
Bitte in Sportbekleidung kommen und ein Handtuch und wenn vorhanden Gym-Matte mitbringen.
Ansprechpartner
Geschäftsstelle: 04407 6133
info@wtv1898.de
Trainingszeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 19.00 Starker Rücken Manuela Kieler 19:00 - 20:30 Stretching/Entspannung (Yoga) Jessica Schöll | 19:00 - 20:30 Bodywork M. Schendel 20:00 - 21:30 Fitness am Abend GS Vollbrecht | 19:30 - 20:30 Ausgleichs- u. Wirbelsäulengymnastik M. Kieler | 8:45 - 10:00 Bodystyling 10:00 - 11:30 Wohlfühlgymnastik Schendel 19:00 - 20:00 Bodywork BBP D. Wilmsmann 20:00 - 21:00 13.2-3.4.25 Kurs Jumping Fitness N. Joschko |