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Jumping-Fitness

 

Jumping-Fitness

 

Jumping-Fitness ist ein Fitnesstraining, welches auf speziell entwickelten Trampolinen zu motivierender Musik durchgeführt wird. Durch das Überwinden der Schwerkraft werden gleichzeitig bis zu 400 Muskeln gestärkt. Durch die Federung des Trampolins ist das Training zudem besonders gelenkschonend und verbessert die Ausdauer und den Gleichgewichtssinn.

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich - der Spaß steht an erster Stelle! Die Schritte und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren schnelle Erfolgserlebnisse.

Die Kurse finden dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt und können nur mit einer begrenzten Anzahl von Teilnehmern durchgeführt werden.



Noch freie Plätze am Dienstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr 

und Donnerstag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr jeweils in der IGS (Fitnessraum) frei.

Info's bei unseren Trainerinnen Denise Dittmer unter 0152/22658894 oder Nadine Joschko 0175/1906395